怎样判断是否患有足底筋膜炎？上海开元知名骨科医院做出专业解答

有调查显示，在40-60岁的人群中，大约10%的人，都会经历足底筋膜炎的痛。足底筋膜，是穿过脚底的一层厚厚的纤维结缔组织，从脚跟骨一直连接到脚趾，并且支撑着足弓。足底筋膜炎，是由于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。如果放任足底筋膜炎发展，可能会变成慢性足跟痛，影响正常生活和活动。比如因疼痛而改变走路的方式，还可能会导致脚、膝、髋或背部的问题。超重、某种对脚后跟和附着组织造成很大压力的运动如长跑、弹跳活动，芭蕾舞蹈和有氧舞蹈都可能导致足底筋膜炎的早期发作。

那么，应怎样判断是否患有足底筋膜炎？上海开元知名骨科医院提醒，可根据足底筋膜炎的疼痛特点来判断：1、清晨醒来，站起的一瞬间脚跟爆痛，走动一会儿后疼痛会有所缓解；2、脚在休息后，或者脚在不负重一段时间后，站起行走的前几步出现隐隐作痛；3、疼痛具体位置是在脚后跟靠内侧处，偶尔也有患者会反应疼痛在足底中部；4、充分活动后，脚后跟部疼痛减轻，但是在长距离跑步后程，可能再次出现疼痛甚至被迫停下。因此，针对以上症状，在日常生活中应采取以下保护措施：选好鞋子，避免穿平底鞋和赤足行走；如有必要，可使用足弓支撑或足跟杯垫；多休息，避免足底过度劳累，减少过度跑步、跳跃等动作；定期进行热敷，缓解和改善疼痛；外用和内服止痛类药物。

如果患者正在遭受足底筋膜炎的困扰，也不用过分担心，上海开元知名骨科医院可为患者提供专业的服务、VIP康复治疗室。开元骨科医院的康复医学科引入ICF（国际功能、残疾和健康分类）康复理念，以病、伤、残者的功能障碍为目标，应用主动、积极和有针对性的综合性康复措施，以团队合作为基本工作方式，致力于改善和提高广大患者的生活功能，使之能够追求品质生活，助广大患者尽快回到正常的生活中去。