改善高低肩、富贵包、脊柱侧弯、腱鞘炎……的妙招找到了！（含福利）

不得不说，最近正骨也太火了，热火的明星们都在纷纷进行正骨体验，感受正骨带来的酸爽，比如金晨、范丞丞、小鬼、秦霄贤……

正骨之所以酸爽无比，都说明了身体或多或少有些小问题。明星尚且如此，何况普通的民众呢？你随便从街上拉一个人，或者问问朋友同事，百分百能发现高低肩、富贵包、脊柱侧弯都会相伴左右，甚至是多年“痛友”？不信，也可以先自我检查下，说不定发现的问题不止这几种呢！怪不得，人人都想做个正骨了！

Q1正骨都会疼得哇哇叫吗？

不是的每次看到综艺节目里，明星们被正骨时惨叫的样子，总觉得正骨就是咔咔咔给你把骨头掰开回正，才会又疼又响！其实，不是所有的正骨都很疼，相比较而言，传统正骨比较疼，而老祖宗留下的柔性正骨，则是根据人体结构，以轻柔之力，轻推慢移，系统性整复移位紊乱的筋骨结构，让人在无声之中感受柔性正骨的舒爽。

为什么柔性正骨就不疼呢？其实，柔性正骨推拿是根据其作用及适应症的不同，分为正骨手法和理筋手法两类。正骨手法主要通过手法恢复骨与关节的正常解剖位置；理筋手法主要适用于全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛，如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。

Q2 哪类人需要正骨？

低头族、玩手机、产后骨盆修复期，需要正骨的就是你！之前正骨的多是老年人，颈肩腰腿痛实在难忍，不得不去正骨，现在去正骨的年轻人明显增多。

年轻人为什么越来越离不开正骨呢？想想广场上、马路边、地铁中低头族处处可见；还有办公室的白领们长时间伏案，一天8小时工作离不开电脑；大部分年轻人晚上就算好不容易躺下了，还会玩手机；这些都会造成颈椎腰椎疼痛，如果情况严重不做修复，还影响工作和生活。很多患者腰椎痛，不能站也不能坐，连躺着都觉得疼。