冬天光腿穿裙子的姑娘:别再问我冷不冷!

这天气一冷,爱美的姑娘们就开始犯愁了。这俗话说的好:要想美,露大腿,可是这大冬天的,上面裹着羽绒服下面露着大腿……那感觉应该就是传说中的如鱼饮水,冷暖自知吧。

2018-12-05T17:48:38+00:00 十一月 28th, 2018|

冬令养生正当时,2018开元膏方节火热预定中

什么是膏方?《山海经》 中说:“言味好皆滑为膏”,如指内容,以为物之精粹,如指作用,以滋养膏润为长。”说的这么深奥,哪听得懂啊,快翻译一下。其实,膏方就是“膏滋药”,也是我们所说的冬令进补膏方,老百姓最熟悉的固元膏、茯苓膏就是其中代表之一。

2018-09-29T17:40:35+00:00 九月 29th, 2018|

站着说话不腰疼?不,站着说话也腰疼!

我们平时经常听到别人说“站着说话不腰疼”什么的,说这些话的人肯定从未尝过腰疼的滋味。因为这腰要真的疼起来,那真是谁疼谁知道。就先别提腰椎间盘突出什么的那种尖锐疼痛了,就我们平时不小心扭一下,或者坐的时间久了,腰部都会发出各种酸爽小抗议。

2018-09-04T18:18:49+00:00 九月 4th, 2018|

网球肘怎么治?上海开元骨科医院中医小针刀治疗网球肘

康复,顾名思义是恢复健康,但很多人熟悉又陌生,尤其是一些刚刚开完刀的病人,往往不知术后康复的重要性。康复是提高术后病人的生活素质,恢复独立生活、学习和工作的能力,使术后病人能在家庭和社会过有意义的生活,在加速人体伤病后的恢复进程,预防和减轻其后遗功能障碍程度。

2018-07-11T14:21:18+00:00 七月 11th, 2018|

鼠标手怎么治?上海开元骨科医院医生讲述如何治疗鼠标手

康复,顾名思义是恢复健康,但很多人熟悉又陌生,尤其是一些刚刚开完刀的病人,往往不知术后康复的重要性。康复是提高术后病人的生活素质,恢复独立生活、学习和工作的能力,使术后病人能在家庭和社会过有意义的生活,在加速人体伤病后的恢复进程,预防和减轻其后遗功能障碍程度。

2018-07-11T14:13:12+00:00 七月 11th, 2018|

滑膜炎有哪些症状?上海开元骨科医院专家为您介绍如何治滑膜炎

康复,顾名思义是恢复健康,但很多人熟悉又陌生,尤其是一些刚刚开完刀的病人,往往不知术后康复的重要性。康复是提高术后病人的生活素质,恢复独立生活、学习和工作的能力,使术后病人能在家庭和社会过有意义的生活,在加速人体伤病后的恢复进程,预防和减轻其后遗功能障碍程度。

2018-07-11T14:11:26+00:00 七月 11th, 2018|

骨科疾病如何康复?上海较好的康复场所是哪里?

康复,顾名思义是恢复健康,但很多人熟悉又陌生,尤其是一些刚刚开完刀的病人,往往不知术后康复的重要性。康复是提高术后病人的生活素质,恢复独立生活、学习和工作的能力,使术后病人能在家庭和社会过有意义的生活,在加速人体伤病后的恢复进程,预防和减轻其后遗功能障碍程度。

2018-07-11T14:19:47+00:00 七月 11th, 2018|

做这个动作试试?如果疼痛,那您需要留心了

什么是手机手? 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。我们玩手机玩游戏,拇指活动频繁,增大了肌腱和腱鞘之间的摩擦, 这种反复的过度摩擦会导致拇指腱鞘出现出血、水肿、渗出等无菌性炎症,腱鞘肿胀,压迫筋腱,表现为局部疼痛、触痛,以及手指活动时弹响或突然绞锁在某一位置不能活动。最常见的部位为拇指或腕关节桡背侧。 手机手的检测: 1、请用你常玩手机的那只手,大拇指弯曲放在掌心,用其他四只手指用力握住大拇指,握成拳,竖起来,保持食指在上,小拇指在下。 2、然后沿着竖直向下的方向,最大程度地弯曲手腕,用力下压,坚持5秒钟,如图所示: 如果你觉得一阵剧痛,那么,你可能已经患上了“桡骨茎突腱鞘炎”,也就是我们常说的“手机手”。 手机手的治疗: 目前治疗的方法有三种:保守治疗、药物治疗和手术治疗。但通常以保守治疗为主。 [...]

2018-07-11T14:38:35+00:00 六月 13th, 2018|

站直、头抬起来、别把头再低回去……喂!说你呢?

低头族(Phubbing)是电子信息时代的新名词,用来形容那些过度依赖手机,只顾低头看手机而冷落了面前现实事物的人群。高速发展的互联网时代,手机、电脑空前普及,低头一族随处可见。 1.“低头族”易致劳损? 美国纽约脊柱外科和康复医学主任Hansraj KK医生研究发现,随着颈部弯曲角度的增大颈椎所承受的压力显著增加:颈部弯曲15度,颈椎会增加12kg的压力;弯曲30度增加18kg;弯曲45度增加22kg;60度则会增加27kg的额外压力。 正常颈椎呈C字形,以支撑头部重力,长久反复低头,导致颈椎失去“自然曲线”,承受额外压力,加速颈椎的退变劳损,甚至发生变形,如经常低头看电脑玩手机的人,颈部越发前倾,颈椎曲度丧失变直,颈背部肌肉不断拉伸,出现颈肩部僵硬酸痛(“弓弦效应”),久而久之,发生“颈椎反弓”,更甚者就会出现神经症状,患上颈椎病,表现为颈部持续酸痛(颈型)、上肢疼痛麻木(神经根型)、走路发飘不稳(脊髓型)等等,严重影响人们的身心健康。 2.如何保护颈椎?    1.注意坐姿和日常习惯:抬高电脑显示屏,减少低头动作;头部微仰,挺胸,自然放松;休息时不宜趴在桌面睡觉;看手机时,高抬手持手机等。    2.良好的睡姿:人的一生有1/3的时间在睡眠状态下与枕垫共同度过,高枕有害,低枕无益,俯卧位及不用枕的任何不良习惯均不利于健康。 [...]

2018-07-11T14:38:55+00:00 六月 13th, 2018|

脖子一转就响,是得了颈椎病吗?

很多办公室人员都会有这种感受,当长时间的埋头工作时,脖子会感觉酸酸胀胀很僵硬的感觉,这时起身转动脖子,会经常听到脖颈发出“咔咔”的声响,转过、响过之后,觉得非常的过瘾,之前酸酸胀胀有些僵硬的脖子好像瞬间变得轻松了许多。 问:经常触发,长期如此,请问是不是得了颈椎病呢? 骨科医生答: 这个问题不能一概而论,在判断它是否正常时,我们很有必要知道是什么原因造成了声音的出现。 当我们转动脖颈时,关节处的肌腱会随着转动出现移位,这一过程中,就会听到“咔咔”的声音;再者,人体的关节之间存在着润滑液,为了缓冲骨骼间的碰撞,润滑液中存在着一些气体,呈气泡状,当转动脖颈时,骨骼间隙增大,润滑液中的气泡会因此发生破裂,导致声音的出现。 如果是这种原因,导致了转动出声的情况,不必担心,这是正常的生理现象,健康不会因此受到威胁。 但是,如果是下面这些情况就要当心了。 首先,当出现关节炎时,关节处的软骨组织会受到破坏,造成关节接触面粗糙,当转动脖颈时,不光洁的关节相触,因此会出现声音,同时还会伴随出现脖颈僵硬、酸痛等并发症状。 再者,当颈部肌肉出现劳损时,肌肉间的滑动将不再光滑,因此在转动时,会出现“咔咔”声。当这些原因造成了脖子转动出声时,判断究竟正常现象还是疾病表现的重要依据是,是否还出现了头晕、脖颈僵硬、酸痛等并发症状,如果出现,就一定不能大意,应及时去医院就诊。 日常生活中,如何保护颈椎? [...]

2018-07-11T14:14:39+00:00 六月 13th, 2018|